Dominique à Embrun … sur le M

Dominique à Embrun … sur le M

En vacances à embrun  ( hautes alpes).  Inscrit sur le M du 12 août à l'arrache au dernier jour d inscription. 
120  €  quand  même  ça pique un peu mais bon...
J y vais en  mode on verra bien.... pour mon premier tri sans trop d entraînement
815 au départ   à 6h du mat .
Un peu court  en natation je sort de l eau en  38 mn  dans les derniers donc  ( c était 40mn temps maxi)
J enfourche mon vélo  et là je n ai pas arrêté de doubler . Grosse patate de + de 16km  dans les hauteurs.
Partie cours à pied  j ai coincé  un peu au début les jambes en coton...  pour dérouler à 12 à l heure ensuite. 
Pour finir 542ème   en 3 h 23  .
Voilà  St Lo Triathlon était représenté au lac de Serre-Poncon.
Très très belle région 
A refaire.

 

 

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