Les disciplines

Le triathlon c’est quoi?

Le triathlon, c’est une épreuve où l’on enchaîne la natation, le vélo et la course à pied.

On commence par la natation avec les copains….

IMG_8387-001

Ensuite c’est la transition, c’est à dire que l’on met son casque, ses chaussures et bien sûr on n’oublie pas de retirer sa combinaison….

DSC09311

Il ne reste plus qu’à pédaler pendant quelques kilomètres


Velo St Laurent 1

Et après une seconde transition, il ne reste plus qu’à courir…

IMG_7476

Les distances varient selon les épreuves:

Natation Vélo Course à pied
Sprint (S) 750 m 20 km 5 km
Courte distance (M) 1.5 km 40 km 10 km
Longue distance (L) 3 km 80 km 20 km
Iron Man (XL) 3.800 km 180 km 42 km

Les épreuves les plus courantes sont le sprint, et le courte distance (c’est la distance olympique).

C’est épreuves peuvent aussi se courir en relais ( chaque équipier ne fait qu’une discipline).

Parfois, une discipline peut varier, le canoë remplaçant la natation comme à Carentan, ou le VTT remplacant le vélo de route.

La grande diversité des distances, permet à chacun de trouver sa propre « bonne longueur « .

 

Le duathlon c’est quoi?

Le duathlon, c’est une épreuve où l’on enchaîne la courseà pied et le vélo et encore la course à pied.

Les distances varient selon les épreuves, elles ne sont pas aussi formalisées qu’au triathlon mais on retrouve les formats sprint, courte distance et longue distance.

Ces épreuves peuvent aussi se courir en relais ( chaque équipier ne fait qu’une discipline).

Le vélo peut être de route, comme &#224 Saint Pierre de Semilly, ou du VTT comme à Brecey.

 

0 Comments

Leave a Comment

trois × deux =

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.