Le triathlon c’est quoi?
Le triathlon, c’est une épreuve où l’on enchaîne la natation, le vélo et la course à pied.
On commence par la natation avec les copains….
Ensuite c’est la transition, c’est à dire que l’on met son casque, ses chaussures et bien sûr on n’oublie pas de retirer sa combinaison….
Il ne reste plus qu’à pédaler pendant quelques kilomètres
Et après une seconde transition, il ne reste plus qu’à courir…
Les distances varient selon les épreuves:
| Natation | Vélo | Course à pied | |
| Sprint (S) | 750 m | 20 km | 5 km |
| Courte distance (M) | 1.5 km | 40 km | 10 km |
| Longue distance (L) | 3 km | 80 km | 20 km |
| Iron Man (XL) | 3.800 km | 180 km | 42 km |
Les épreuves les plus courantes sont le sprint, et le courte distance (c’est la distance olympique).
C’est épreuves peuvent aussi se courir en relais ( chaque équipier ne fait qu’une discipline).
Parfois, une discipline peut varier, le canoë remplaçant la natation comme à Carentan, ou le VTT remplacant le vélo de route.
La grande diversité des distances, permet à chacun de trouver sa propre « bonne longueur « .
Le duathlon c’est quoi?
Le duathlon, c’est une épreuve où l’on enchaîne la courseà pied et le vélo et encore la course à pied.
Les distances varient selon les épreuves, elles ne sont pas aussi formalisées qu’au triathlon mais on retrouve les formats sprint, courte distance et longue distance.
Ces épreuves peuvent aussi se courir en relais ( chaque équipier ne fait qu’une discipline).
Le vélo peut être de route, comme à Saint Pierre de Semilly, ou du VTT comme à Brecey.