Stage Départemental Edition 2018

Bilan très positif pour ce stage à Siouville-Hague, si on en croit les nombreux mails reçus dès le dimanche soir !

Coutances triathlon remporte haut la main le trophée du compte-rendu le plus rapide !
Vous pouvez le consulter ici (ainsi que quelques photos) : http://coutancestriathlon.fr/wp/stage-departemental-edition-2018/

Encore un grand merci à tous les athlètes pour leur participation active, et les encadrants pour la préparation des différentes séances.

Au menu, il y avait donc :

SAMEDI 14 AVRIL
9h30 – séance de course à pied avec Fartlek
10h45 – première sortie vélo de 40 km
13h00 – déjeuner
14h00 – initiation sophrologie avec Jessica
15h00 – séance vélo avec enchaînements CAP
18h30 – séance natation encadrée par Fabien
20h30 – dîner au centre d’hébergement puis détente

(manquait peut-être un p’tit apéro avant le dîner, non ?!)

DIMANCHE 15 AVRIL
7h00 – footing 30mn, à jeun !
8h00 – petit déjeuner / libération des chambres
8h45 – deuxième sortie vélo : 77km avec D+ pour le groupe 1 – 50km pour les groupes 2 et 3
13h00 – déjeuner
14h30 – séance gainage et étirements en intérieur (la météo capricieuse n’ayant pas permis de mettre en place l’activité initialement prévue sur la plage …)

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